A stressz, a szorongás, a túlpörgetettség, a feszített munkatempó és életritmus ma már szinte kivétel nélkül mindannyiunkra jellemző, holott egészségromboló hatásai nyilvánvalóak. Találd meg a számodra megfelelő módszert ahhoz, hogy a stresszes időszakokat is harmóniában, egészségesen tudd végigcsinálni: bemutatjuk a 7 legerősebbet!

Érdemes lenne egyszer összeszámolni, hogy hányszor hangzik el gondolatainkban önmagunkat becsmérlő megjegyzés – valószínűleg egy év alatt nem kapunk annyi kritikát, mint amennyit egy nap alatt mi zúdítunk saját nyakunkba. De vajon mi lesz ennek az eredménye?

Hiába teszünk meg mindent a tökéletesért, néha úgy tűnik, az egész világ az ellenünk van. Még a vattacukor-színű, boldog állandóságot is keserédessé teheti a szívszerelmünk nem várt megjegyzése.
Elég az is a bosszúsághoz, hogy bal lábbal kelünk, vagy a munkahelyünk felé vezető úton érnek atrocitások, és máris pesszimistábban tekintünk a nap hátralévő részére. Ugyan, ilyen mindenkivel megesik – mondhatnánk, bár ez ilyenkor nem túl nagy vigasz. Klasszisokkal jobb, léleküdítő tippekért olvass tovább!

Hibáztál már? Persze, hiszen mindenki hibázott már! És mit gondoltál saját magadról? Legyintettél és azt gondoltad, hogy minden hiba a javadat szolgálja, vagy elbújdostál volna szégyenedben? Ha ez utóbbiban magadra ismersz, akkor ez a bejegyzés neked szól!

Iskolás koromban néha édesapám írta alá az ellenőrzőmet. Amikor becsúszott egy-egy rosszabb jegy és rosszalló tekintettel nézett rám, akkor autómatikusan védekezni kezdtem és ilyeneket mondtam: "A többieknek még rosszabbul sikerült!” "Még így is enyém lett az egyik legjobb dolgozat!”
Ő ilyenkor kimért nyugalommal annyit mondott:
"Engem nem érdekelnek mások, csak az érdekel, hogy Te hanyast kaptál!” Utáltam ezt a mondatot, és nem értettem, hogy miért nem örül annak, hogy én tudtam a legtöbbet. Haragudtam rá és nem is szívesen mutattam meg neki a jegyeimet, hisz úgyis mindig elégedetenkedett.