| |
 |
|
 |
|
A kategóriában található bejegyzések: 10
Mutatott bejegyzések: 1-10 |
|
Sorbarendezés:
Dátum szerint ·
Megnevezés szerint ·
Értékelés szerint ·
Hozzászólások szerint ·
Megtekintések szerint
 Vannak olyan személyek, akik képesek teljesen feladni saját álmaikat, céljukat, személyiségüket, és csak mások kívánságait lesik, vagy akár meg is próbálják kitalálni, hogy mit akarhatnak tőlük. Ezt az állapotot nevezi a pszichológia megfelelési kényszernek.
|
 Kislánykorodban még biztosan te is a fehér lovon érkező hercegről álmodoztál, ám ahogy teltek-múltak az évek egyre több kompromisszumot kötöttél a nagy ő-vel kapcsolatban. Persze maradtak azért elvárásaid, amelyeket te nem tartasz teljesíthetetlennek, a párod mégis úgy érzi, túl sokat követelsz tőle. Kinek van igaza?
|
|
Azért írok a megfelelési kényszerről, mert napjainkban szerintem az állandó öngyilkos rohanás mögött ilyen jellegű lelki problémák állhatnak. Valószínűleg sokkal nyugodtabbak tudnák lenni, ha nem suttognák a fejünkben azt a mumusok, hogy: "csak akkor vagy értékes, ha halálra hajtod magadat”, stb. stb. |
|
Sajnos ki kell hogy ábrándítsalak: sehogy.
Mielőtt még nagyon elszontyolodnál, elmagyarázom, miről van szó. |
|
"...életünk egyik legkorábban magunkévá tett hiedelme az, hogy „Különlegesnek kell lennem.” |
 Vajon mindenki csinált már olyat, amit senkinek nem mer elmondani? Mit okoz a pszichében a titok, és hogyan lehet megszabadulni ártalmas hatásaitól? |
 A fenti mondatot Marion Woodman mondta miközben a perfekcionizmusról beszélt. És igaza van, tényleg könnyebb a tökéletességre törekedni, mint megbocsájtani magunknak azt, hogy nem vagyunk hibátlanok. A perfekcionizmus sokszor csak egy pótcselekvés, de mi is pontosan?
|
 Íme a közismert mondás az elvárásokkal kapcsolatban: „Amit magadtól elvársz, csupán annyit várhatsz másoktól” Valóban elvárhatjuk azt a másik féltől, amit saját magunktól elvárunk? A tapasztalataim azt mutatják, hogy a válasz felemás. |
 Életünkben folyamatosan elvárásoknak felelünk meg. Néha már észre sem vesszük, annyira az életünk részévé váltak ezek az elvárások. Mindegy, mi az, a munkád, a főzés, a gyereknevelés, a karrier. Az elvárások csak görcsössé tesznek, s a spontán cselekvést görcsös akarat váltja fel. Görcsösen a felére sem vagyunk képesek annak, mint amire spontán módon. Ha laza tudsz maradni, ha úgy állsz a dolgokhoz, hogy nem dől össze a világ, ha most nem sikerül, még az a tudás, az a tehetség is felszínre kerül, amiről eddig nem is tudtad, hogy benned van. |
|
A csalódásaink az élet bármely területén mindig az elvárásainkból adódnak, ugyanakkor az pozitív elvárásaink alapján tudunk egy jobb életet megteremteni magunknak. Az elvárásainkat mi magunk gyártjuk, így a csalódásainkat is. |
|
|
 |
|
 | |
| |
