| |
 |
|
 |
|
A fejezetben található bejegyzések: 40
Mutatott bejegyzések: 14-26 |
Oldalak: « 1 2 3 4 » |
|
A megbocsátás képessége elengedhetetlen lépés lelki és érzelmi szabadságunk felé. Életünk során jókora adag érzelmi teher gyülemlik fel bennünk, ami negatív érzelmekből, neheztelésekből, sérelmekből tevődik össze, és amit - mint egy koloncot - magunkkal cipelünk. Azt, hogy pl. kudarcok, csalódások, visszautasítások érjenek bennünket (azaz olyan történések, amelyek negatív érzések kialakulásának az alapjai lehetnek), nem tudjuk elkerülni. Ezek mind olyan dolgok, amelyek fájdalmat okoznak. Azonban az, hogy hogyan viszonyulunk negatív érzéseinkhez, és hogyan dolgozzuk fel azokat, már rajtunk múlik. |
|
Branden azt gondolja, hogy életünk legalapvetőbb és legnagyobb hivatása abban áll, hogy megtanuljuk tudatosan élni az életünket. Úgy hiszi, hogy az igazi megelégedettség és belső béke csak akkor érhető el, ha értékeink, érdekeink, céljaink és viselkedésünk összhangban vannak egymással. Például, egy fiatal apa mondhatja, hogy a gyerekeivel való kapcsolata nagyon fontos a számára, a TV-nézés viszont nem az. De ha hetente több óra hosszát tölt tévézéssel és emiatt nagyon keveset foglalkozik a gyerekeivel, akkor viselkedése és az általa fontosnak tartott alapvető értékek közt egyre nagyobb űr támad. Ennek pedig - többek között - az előbb említett összhang hiánya lesz az "eredménye". |
|
Branden azt gondolja, hogy életünk legalapvetőbb és legnagyobb hivatása abban áll, hogy megtanuljuk tudatosan élni az életünket. Úgy hiszi, hogy az igazi megelégedettség és belső béke csak akkor érhető el, ha értékeink, érdekeink, céljaink és viselkedésünk összhangban vannak egymással. Például, egy fiatal apa mondhatja, hogy a gyerekeivel való kapcsolata nagyon fontos a számára, a TV-nézés viszont nem az. De ha hetente több óra hosszát tölt tévézéssel és emiatt nagyon keveset foglalkozik a gyerekeivel, akkor viselkedése és az általa fontosnak tartott alapvető értékek közt egyre nagyobb űr támad. Ennek pedig - többek között - az előbb említett összhang hiánya lesz az "eredménye". |
 Mit jelent a harmónia? Belső nyugalmat, békét, bizonyosságot, megnyugvást a mindennapokban, a pénzügyekben...
• A harmónia hármas egysége.
• Hogyan ismerjük fel, ha nem vagyunk harmóniában?
• Hogyan ismerjük fel, a jó változást? |
 A férfiak nem következetesek, könnyen elfelejtik a lódításaikat, ezért hamarább rajta is kaphatók a hazugságaikon. A nőket inkább az érzelmeik vezérlik, szégyellik, ha nem mondanak igazat, és haragtartóbbak, ha becsapják őket. A másság legkézenfekvőbb magyarázata: a két nem agyműködése közötti különbség. |
 Bár az őszinteség a szerelemben fontos, mégis van olyan eset, hogy csak keményen rombol. Az őszinteség nem egyenlő azzal, hogy ami a szíveden, az a szádon, nem kell mindig mindent kontrollálatlanul kimondani. Megkérdeztük a pszichológust, lehet-e hazugság nélkül élni. Úgy néz ki, nem nagyon. |
|
10-ből egy férfi rendesen meg van félemlítve, merthogy azt ikszelte a szavazólapon, hogy azért hazudott nőjének, mert tartott attól, hogy felmérgesíti, míg a férfiak negyede azért kamuzta azt, hogy: „jó lesz az a szűk felső drágám”, mert félt, hogy az egész hétvége rossz hangulatban fog telni, illetve baromira végezni akart már a vásárlással.
|
Gyerekkorában mindenkinek azt tanították, hogy hazudni rossz, ennek ellenére mégis mindenki szinte minden nap megteszi, sőt, van, hogy még észre sem veszi. Úgy tűnik, a tanítás ellenére a kisebb-nagyobb hazugság már a mindennapok velejárója, legyen szó magánéletről vagy munkahelyről. De ha tudjuk, hogy nem helyes, amit teszünk, miért vagyunk képtelenek ellenállni neki?
|
Szepes Mária-A mindennapi élet pszichológiája c.könyvből. |
|
Szepes Mária-A mindennapi élet pszichológiája c könyvből |
|
Az emberek folyton küzdenek az életükben. Mindannyian küzdünk valamiért. És ezek a küzdelmek folyton arra irányulnak, hogy valamit megszerezzünk vagy megtartsunk. Megszerezzünk valakit, hogy a párunk legyen. Megszerezzünk egy munkahelyet. Egy elismerést. Az igazunkat egy vitában. Bármit. Vagy, hogy mindezeket megtartsuk. De vajon miért nem vesszük észre, hogy van egy sokkal nagyobb és nehezebb dolog is az életünkben, amivel meg kell küzdenünk? Ez pedig az elengedés. |
Tolerancia
Ismerős a helyzet, amikor valakinek már a csak a nézésétől is ki vagy akadva teljesen? Vagy amikor előjön a szokásos dumájával, az idegesítő stílusában, jaaaaj, a hajad is ki tudna hullani akkor, ugye?! Bizony-bizony, vannak ilyen emberek az életünkben, akitől ilyen szinten kinyílik a bicska a zsebünkben. A legrosszabb ráadásul az, amikor az illetőben nincs is rossz szándék, pusztán csak valamiért ki vagyunk akadva tőle! Vicces lehet ezt most így olvasni, meg elképzelni ezeket a helyzeteket, én is mosolygok magamban most mikor írom, na de tudom jól hogy amikor benne vagyunk ezekben a helyzetekben, akkor minden van bennünk csak épp mosolygás, meg jókedv nem! Mit is lehet akkor most tenni? Négy egyszerű kis dolgot ajánlok, amit ha a figyelmedbe helyezel, akkor könnyebbé válnak ezek a szituációk. |
|
Életünket nehézzé teszik, többnyire megkeserítik, ám olykor előre is vihetik a konfliktusok. Megoldásukra a lélektan öt variációt ajánl. A konfliktusos helyzetben lévők számára nem jelentenek azonos előnyöket és engedményeket |
|
|
 |
|
 | |
| |
